2025年4月24日下午，西南交通大学子弟小学举办了《搭建自信金字塔，点亮成长新光芒》心理成长课堂活动，携手西南交通大学大学生心理学会九里分会，为同学们带来了一堂别开生面的心理健康课，通过趣味游戏、互动讨论和实践任务，孩子们在欢声笑语中学习如何认识自我、发现优点，逐步构建起属于自己的“自信金字塔”，为成长注入积极能量。

心理学会的志愿者们寓教于乐，让同学们在掌声中打破“我不行”的魔咒。课程伊始，一场“掌声响起来”的破冰挑战迅速点燃了课堂氛围。“10秒钟你能鼓掌多少次？”孩子们兴奋地预测数字，随后全班齐声鼓掌验证。当发现实际次数超出预期时，同学们惊喜地发现：“原来我比自己想象的更厉害！”通过简单的小游戏，老师引导孩子们意识到“自我设限”的思维误区，鼓励他们相信潜力无限。

在“优点大搜集”环节，孩子们认真写下自己的学业、性格、人际和特长优势，随后通过小组合作“互夸”补充优点。课堂上此起彼伏的赞美声让许多孩子露出惊喜的笑容。一名学生分享道：“被夸奖时心里暖暖的，原来我有这么多优点！”活动通过自我反思与他人视角的结合，帮助同学们建立多元化的自我认知，强化“每个人都是独特星辰”的信念。

课程核心环节“自信金字塔”通过生动的案例解析，向孩子们传递三层心理基石：自尊、自信和自我肯定，在互动中，老师以生动的情境引导孩子们理解：

●自尊是接纳自我价值的起点——“我虽不完美，但依然值得被爱”；

●自信源于对个人能力的信念——“只要努力，我可以做到”；

●自我肯定则需积极经营人际关系——“主动沟通，朋友会更懂我”。

面对“我长得不好看，成绩也差，真是一无是处！”“为什么别人都会这题，我数学太差了！”等真实困惑，课堂瞬间化身为“解忧工作坊”。孩子们化身“心理小导师”，用刚学到的“基石”知识为同伴支招：“每天整理一道错题本！”“直接问朋友‘你怎么啦’，误会可能只是没说完的话！”从自我否定到互助解惑，孩子们在对话中实践理论，用行动诠释了“自信不是空谈，而是解决问题的勇气”伴随着孩子们的讨论声，课堂结束。

子弟小学十分关注青少年心理健康发展，助力孩子们在自信、自尊与自我肯定中茁壮成长。愿每一座“自信金字塔”都能成为他们人生路上坚实的基石，支撑他们勇敢追逐星辰大海。

来源：大学生心理学会 图/文：/思梦凡